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Basenfasten!
Basenfasten stimuliert die Selbstregulation der Körperfunktionen. Der Körper wird dabei gereinigt und entsäuert. Eine Basenfastenkur dient in erster Linie der Entschlackung und dem Abbau von Übersäuerung. Allerdings gibt es unzählige weitere Vorteile die für eine Basenfastenkur sprechen. So profitiert nicht nur der Körper davon, sondern auch der Geist wird wiederbelebt. Eine Fastenkur sorgt darüber hinaus für ein besseres Wohlbefinden.
Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht
Wenn man den Begriff Fasten hört, denkt man automatisch an den Verzicht auf feste Nahrung, viele Suppen und Hungern für eine bestimmte Zeit. Doch das Basenfasten hat mit Verzicht und Hungern nichts gemeinsam. Beim Basen-Fasten handelt es sich um eine rein basische Ernährung, alles was Säure spendet und Säure produziert wird weggelassen.
Durch unser ungesundes Essverhalten nehmen wir Unmengen an Säuren zu uns, unser Körper ist nicht mehr in der Lage diese zu neutralisieren und lagert sie zwangsläufig im Bindegewebe ein: Hautunreinheiten, schlaffe, faltige Haut und Bindegewebsschwächen sind das Resultat. Um die anderen Organe vor Übersäuerung zu schützen hilft sich unser Körper so, dass er sie mit Fett umschließt, jeder kann sich vorstellen das Übergewicht und Unwohlsein nicht lange auf sich warten lassen.
Um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen ist durchaus eine Basen-Fastenkur hilfreich.
Durch eine rein basische Ernährung wird der Organismus gezielt entlastet und dem Körper werden wichtige Vitaminen und Mineralstoffen zugeführt. Der Körper wird somit Entschlackt, Entsäuert und Reminalisiert.
Wie läuft eine Basen-Fastenkur ab
Der erste Schritt ist natürlich die rein basische Ernährung über einen Zeitraum von etwa 3-4 Wochen. Es wird auf alles was Säure bildet oder Säure enthält verzichtet um den Körper zu Reminalisieren. Zusätzlich hilft, wie bei jeder anderen Fastenkur auch viel Wasser zu trinken und leichten Sport zu betreiben um die Entschlackung zu unterstützen. Basischer Tee und Nahrungsergänzungsmittel wie Basenpulver und Basensalze liefern zudem Mineralstoffe und Spurenelemente. Angenehm, entspannend und sehr hilfreich um auch von außen zu Entschlacken sind Bäder mit basischem Badesalz. Ein traumhafter Nebeneffekt ist eine spürbar reine, gestraffte Haut und die Linderung der Bindegewebsstörung (Cellulitis).
Befreien Sie Ihren Körper von Altlasten und lassen Sie ihn neu aufatmen.
Um den Körper nach einer Basen-Fastenkur nicht wieder zu Übersäuern und zu Verschlacken ist es natürlich wichtig, einige Lebensmittel zu reduzieren und somit einen gesünderen Lebensstil einzuschlagen.
Arragement
Basenfasten
Wir möchten Ihnen eine erfolgreiche Basenfastenkur mit einer Mischung aus Ruhe, Bewegung an der frischen Luft vermitteln. Bewusster Ernährung und bewusstem Verzicht bilden den Mittelpunkt des Basenfastens.
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